ウォーキングで健康に!

便利・安心グッズ


■有ると便利・安心グッズ

○歩数計
歩数の計測器です。
1日の歩数を目標にする場合は、あると大変便利です。

○デジカメ
ウォーキングしていると珍しい光景などを目にすることがあります。
その様な時、写真に撮っておくと楽しみが増えます。

○携帯電話
緊急時の連絡用として携帯すると安心です。

○緊急連絡先メモ
緊急連絡先メモを携帯すると安心です。



■ウォーキング・メニュー

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